Вітамін D, як один із вітамінів з найбільшою кількістю добавок, викликає у багатьох здивування. Не дивно, врешті-решт, вважається, що на широті країни приблизно 80/90% населення …
Вітамін D – чи можна його передозувати?
вітаміни
Все, що вам потрібно знати про дефіцит вітаміну D
Вітамін D, безсумнівно, є одним з найважливіших вітамінів, який має величезний вплив на організм людини, але в їжі його джерела не дуже багаті. Хоча вони …
Які вітаміни варто приймати під час інтенсивних тренувань?
Підвищені фізичні навантаження викликають вимивання з організму людини різних видів цінних поживних речовин, у тому числі вітамінів і мінералів. Саме з цієї причини тренування завжди …
Омега-3 для жінок: чому це так важливо?
Жіноче здоров’я надзвичайно важливе, і дієта відіграє ключову роль у його підтримці. Одним з елементів, який може суттєво вплинути на жіноче здоров’я, є добавки омега-3 …