Юлія Ковальчук Втрата ваги – це виснажливий процес, який часто вимагає часу. Однак, якщо ефект помітний, мотивація до дії підтримується на високому рівні. Ми бачимо, що наші зусилля мають сенс, і дотримуємося свого рішення. Однак не завжди все так просто, і іноді навіть після перших ефектів схуднення вони перестають проявлятися. У чому може бути причина такого стану речей? Чому моя маса тіла не знижується, незважаючи на дієту і регулярні фізичні навантаження?
Причини можуть бути різними, і їх не завжди легко пояснити. Кожен організм індивідуальний, тому важко визначити універсальну причину відсутності результатів схуднення. Якщо це не перекуси на ніч або між прийомами їжі, пропуски тренувань, і наше ставлення до цього просто зразкове, а ефекту схуднення немає – подивіться на свою ситуацію. Це може бути не завжди через наші дії.
Чому я не бачу результатів схуднення?
Причин може бути багато, від тривіальних, від яких просто потрібно дистанціюватися, до дійсно серйозних, часто пов’язаних із нашим здоров’ям. Ось чому так багато говорять про необхідність звернення до фахівця, і цей випадок нічим не відрізняється. Організм може не відреагувати на вжиті вами заходи через якісь алергічні реакції або захворювання, які могли виникнути порівняно недавно. Однак не завжди це має бути пов’язано зі здоров’ям. Іноді проблема може полягати в стресі та тому, як наше тіло справляється з ним. Однак тривалий вплив стресу на наш організм також може призвести до різних захворювань.
Багато що залежить від індивідуальних змінних конкретної ситуації. Тільки пам’ятайте, що наш вік також впливає на спалювання жирової тканини. З цієї причини важко судити, але це може вказувати на кілька способів боротьби з відсутністю результатів схуднення. Перш за все, основою має бути візит до фахівця, який призначить можливі аналізи на можливі захворювання, наприклад, цукровий діабет, інсулінорезистентність, порушення гормонів щитовидної залози тощо. Однак можливо, що організму просто потрібен зовнішній подразник, який дозволить поява наслідків важких тренувань. У таких ситуаціях можуть бути корисні спалювачі жиру, про їх застосування також слід проконсультуватися з фахівцем.
Прикорм для схуднення – чи буде ефект?
Якщо наша дієта збережена, фізична активність регулярна, а наше здоров’я першокласне та консультація з лікарем – можливо, організму потрібен зовнішній стимул, який стимулюватиме організм продовжувати спалювати жирову тканину. Популярним рішенням у цьому плані є т.зв спалювачі жиру, тобто спалювачі жиру. Вони не запускають цей процес в організмі, але різними способами його посилюють, і завдяки цьому під час фізичної активності ми спалюємо більшу кількість жиру.
Дієтичні добавки для схуднення, які використовуються з розумом і купуються тільки через офіційні дистриб’ютори, є безпечними і можуть виявитися неоціненною підтримкою в багатьох випадках. Однак варто пам’ятати, що універсальних ситуацій не буває, і завжди безпечніше звернутися до фахівця, який порадить найкращу добавку в тому чи іншому випадку. Тоді варто поглянути на пропозицію жиросжигателей та інших тренувальних добавок в магазині.
