Тренувальні добавки, які допоможуть досягти ефекту м’язового насоса

Якщо ви любитель фітнесу, ви точно знаєте, наскільки важливі правильна дієта та харчові добавки для досягнення бажаного ефекту від тренувань. Одним із найбільш бажаних ефектів …

Чи варто приймати колаген для нарощування м’язової маси? – Роль колагену в організмі спортсмена

Колаген – це білок, який міститься в найбільшій кількості в нашому організмі. Він необхідний для підтримки здоров’я шкіри, волосся, нігтів, а також суглобів і кісток. …

Червона конюшина – що це таке і чому він присутній в БАДах?

Червона конюшина, також званий конюшиною звичайною або Trifolium pratense, є рослиною з родини бобових, яка росте в Європі, Азії та Північній Америці. Століттями він використовувався …

Магній у дієтичних добавках – чому він особливо важливий під час фізичної активності?

Магній – мікроелемент, який відіграє важливу роль в організмі людини. Він бере участь у багатьох обмінних процесах і необхідний для нормального функціонування організму. Магній часто …

Калій в раціоні – що про нього варто знати і коли вживати БАДи?

Калій – це елемент, який відіграє ключову роль в організмі людини. Він необхідний для правильного функціонування м’язів, нервової системи та регуляції артеріального тиску. Варто знати, …

Як пристосувати споживання білкової добавки до свого раціону?

Протеїнова добавка є однією з основних тренувальних добавок, з якої багато людей починали свою пригоду. Хоча його рекомендують не тільки для нарощування м’язової маси, багато …

Чому варто використовувати спалювач жиру для схуднення?

Все більше і більше людей, які вирішили змінити своє життя і почати худнути, вирішують підтримати своє тіло в цьому непростому процесі. Серед добавок для схуднення …

Відсутність тренувального ефекту – як підтримати організм?

Все більше людей вирішують змінити своє життя, почавши займатися фізичною культурою. Ми робимо це з різних причин. Деякі люди хочуть скинути кілька зайвих кілограмів, турбуючись …