Протеїнова добавка є однією з основних тренувальних добавок, з якої багато людей починали свою пригоду. Хоча його рекомендують не тільки для нарощування м’язової маси, багато …
Як пристосувати споживання білкової добавки до свого раціону?
Чому варто використовувати спалювач жиру для схуднення?
Все більше і більше людей, які вирішили змінити своє життя і почати худнути, вирішують підтримати своє тіло в цьому непростому процесі. Серед добавок для схуднення …
Ви нарощуєте м’язову масу? Зробіть це ефективніше з креатином
Нарощування м’язової маси – це тривалий процес, який вимагає багато терпіння і рішучості для досягнення мети. Це не те, що ми одного разу йдемо в …
Відсутність тренувального ефекту – як підтримати організм?
Все більше людей вирішують змінити своє життя, почавши займатися фізичною культурою. Ми робимо це з різних причин. Деякі люди хочуть скинути кілька зайвих кілограмів, турбуючись …
Немає результатів схуднення – в чому може бути причина?
Втрата ваги – це виснажливий процес, який часто вимагає часу. Однак, якщо ефект помітний, мотивація до дії підтримується на високому рівні. Ми бачимо, що наші …
Бета-аланін – властивості і вплив на організм людини
Бета-аланін стає все більш поширеним інгредієнтом дієтичних добавок і тренувальних добавок для фізично активних людей. Все через його вплив на організм при нарощуванні м’язової маси, …
Вітамін D – чи можна його передозувати?
Вітамін D, як один із вітамінів з найбільшою кількістю добавок, викликає у багатьох здивування. Не дивно, врешті-решт, вважається, що на широті країни приблизно 80/90% населення …
Біофлавоноїди та їх вплив на організм людини
Біофлавоноїди – це природні речовини, які містяться переважно в різних видах рослин, серед яких, з нашої точки зору, найважливішими є, звичайно, фрукти та овочі. Це …
Все, що вам потрібно знати про дефіцит вітаміну D
Вітамін D, безсумнівно, є одним з найважливіших вітамінів, який має величезний вплив на організм людини, але в їжі його джерела не дуже багаті. Хоча вони …
Піперин – дія, властивості
Перець – спеція, яка відома століттями і неодмінно є на кожній кухні. Крім солі, це одна з основних спецій, яку додають майже в кожну страву, …