Бета-аланін – властивості і вплив на організм людини

Бета-аланін стає все більш поширеним інгредієнтом дієтичних добавок і тренувальних добавок для фізично активних людей. Все через його вплив на організм при нарощуванні м’язової маси, …

Чи є піперин і хром хорошим поєднанням для схуднення?

Багато людей шукають ефективний спосіб схуднути. Однак усі види тренувальних цілей (включаючи втрату ваги) досягаються на основі правильно збалансованої дієти та складного плану тренувань. Саме …

Чи покращує ашваганда імунітет організму?

Останнім часом ашваганда неухильно набирає популярність, хоча варто відзначити, що в деяких регіонах світу вона використовується вже тисячі років. Це пов’язано з тим, що тільки …